Можно ли почистить кредитную историю от просрочек? Ингаляции для легких. Высвобождение ОЗУ ресурсов

Если вы больше не желаете терпеть «своеволие» захламленной системы или у вас возникли некоторые проблемы связанные с предпродажной подготовкой ПК — расслабьтесь! Чтение обещает быть увлекательным и вместе с тем невероятно полезным в конечной форме своего проявления (имеется в виду практическое применение полученной информации). Здесь и сейчас вы узнаете о том, как очистить компьютер полностью. Вам будут даны рекомендации исключительно «тотального» характера. Так как только комплексное решение способно качественно повлиять на итог ваших действий. Впрочем, давайте по порядку.

Неизбежность процесса профилактики

Рано или поздно жесткий диск нужно подвергать некоторому «лечению». Так как сохраняемая на винчестере информация часто имеет хаотичную структуру заполнения. Не всегда практическое решение вопроса: "Как очистить компьютер полностью путем полного форматирования дискового пространства?" - оптимально приемлемый вариант. Как правило, массивы информации, хранящиеся в недрах пользовательских машин, часто представляют некую ценность для своих хозяев. Однако чтобы навести порядок на «цифровом складе», нет необходимости подвергать винчестер процессу полного стирания. Достаточно будет запустить любое программное средство, функционал которого позволяет произвести дефрагментацию диска.

Информационная кутерьма

Не будем глубоко внедряться в техническую терминологию. Лишь поверхностно коснемся эксплуатационного момента одной из самых ответственных за хранение информации комплектующей современного компьютера — HDD. Потому как понимание проблемы: «Как очистить компьютер полностью?» освободит ваш мозг от некоторых сомнений относительно целесообразности проведения систематической дефрагментации разделов накопителя.

Дело в том, что в процессе использования винчестера пользователь постоянно что-то удаляет либо переносит часть данных в другую область дискового пространства. Образовавшиеся «пробелы» заполняются новыми файлами, размер которых может существенно превышать освобожденное место. В конечном итоге «увесистые» данные подвергаются процессу дробления. В результате механике HDD приходится несколько «напрягаться», из-за чего производительность ПК существенно снижается — эффект «торможения» налицо. Именно по этой причине следует периодически проводить дефрагментацию диска. Однако чтобы достигнуть наиэффективнейшего результата в решении такого рода задач (профилактического типа), прежде следует сделать кое-что другое…

Как очистить компьютер полностью: выбираем план действий

Прежде всего удалите все ненужные файлы. Для этого можно воспользоваться стандартными средствами Windows. Однако специализированный софт, например, Your Uninstaller, в процессе деинсталляции удаляет остаточный цифровой мусор из реестра системы. Таким образом, происходит существенная экономия дискового пространства.

Эффективные меры жесткого характера

Допустим, вам необходимо досконально очистить винчестер. В таком случае уровень стирания должен соответствовать значениям «высокий» и «надежный». Конфиденциальная информация, уничтоженная методом «в несколько проходов», практически не может быть восстановлена обычными программными средствами. Если вам требуется простое решение вопроса: «Как полностью очистить жесткий диск?» — воспользуйтесь вторым способом.

Первый способ: безвозвратный

Вам понадобится исключительно специализированный софт. Воспользуйтесь бесплатной утилитой CCleaner. После загрузки из Сети и программной установки запустите этот функциональный софт.

Активируйте вкладку «Сервис» (ярлык в виде сундука в левой стороне рабочей области программы).
Затем перейдите по пункту «Стирание дисков».
В соответствующих чек-боксах сделайте приемлемый выбор.
В подтверждение своих действий — нажмите «Стереть».

Второй вариант: как очистить компьютер полностью, не удаляя Windows

Все тот же CCleaner поможет вам навести порядок во всех разделах вашего HDD:

Активируйте вкладку «Очистка» (значок в виде метлы).
Отметьте необходимые пункты.
Нажмите кнопку «Анализ».
После чего кликните на «Очистка».
Затем перейдите на вкладку «Реестр».
Отметьте все пункты и нажмите «Поиск проблем».
Затем жмем «Исправить».

Третий метод избавления от цифрового «мусора»: стандартный инструментарий Windows

Задействовав некоторые встроенные в систему различные службы, вы не только получите практический ответ на интересующий вас вопрос: «Как полностью очистить жесткий диск?», но и научитесь пользоваться сокрытым потенциалом ОС.

Войдите в меню «Пуск».
Пройдите по вкладке «Компьютер».
Наведите курсор на нужный раздел и правой кнопкой мыши вызовите контекстное меню.
Из ниспадающего списка выберите «Свойства».
В служебном окне, которое появится незамедлительно, требуется активировать вкладку «Общие».
Нажав на кнопку «Очистка дисков», вам необходимо отметить те типы файлов, которые требуется удалить.
Подтвердите внесенные вами изменения кнопкой «ОК».
После чего в окне сообщения нажмите «Удалить файлы».

Высвобождение ОЗУ ресурсов

Не все знают, как очистить оперативную память компьютера. Однако для вас данный «секрет» будет раскрыт. Воспользуйтесь наиболее приемлемым для вас методом и оптимизируйте работу своего ПК.

Откройте Windows-блокнот.
Пропишите команду: FreeMem=Space (64000000).
Сохраните полученную запись под именем «ram_cleaner.vbs» в формате «txt».

В случае необходимости запустите текстовый файл, что и позволит очистить ОЗУ вашего ПК.

Программные решения для оптимизации и профилактики системы

Существует масса специализированного софта, использование которого позволит вам навсегда избавиться от головной боли по поводу образующегося «мусора» в системе. Стоит отметить, что некоторые программы обладают невероятно широким функционалом. Например, TuneUp Utilites 2014 самостоятельно следит за производительностью системы и постоянно оптимизирует работу ОС. Для новичка такая программа - просто клад. Кстати, в данном софте реализована специальная служба, работа которой и является ответом на часто задаваемый пользователями вопрос: «как очистить оперативную память компьютера». Когда нет желания и времени разбираться досконально во всех тонкостях и нюансах обслуживания ПК, то именно такой вариант оптимален.

Предпоследний вариант очистки: форматирование жесткого диска

Когда пользователь решается прибегнуть к процессу переустановки операционной системы Windows, то стоит воспользоваться представленным способом очистки HDD. Прежде чем дистрибутив ОС будет инсталлирован на ваш жесткий диск, вы всегда сможете произвести форматирование той или иной области винчестера. Это, пожалуй, один из самых кардинальных способов очистки накопителя от находящейся на нем информации. Тем не менее, если у вас были затруднения с решением вопроса о том, как форматировать диск «С», то теперь вы знаете, что для этого нужно предпринять.

Финальный метод цифровой «утилизации»: командная строка

Чтобы затереть данные на дисковом пространстве, можно прибегнуть к такому методу очистки:

Нажмите одновременно клавиши «Win» и «R».
В служебной строке введите: cmd, а затем нажмите «ОК».
В командном окне пропишите: format (идентификатор раздела), после чего обязательно поставьте двоеточие.

В конечном итоге у вас должно получиться следующее: format c:, где «с» - буквенное обозначение раздела HDD, в данном случае - системного.

Прежде чем закончить

Наверное, было бы несправедливо умолчать о картах памяти. Так как проблема «накопления цифрового мусора» на сегодняшний день для флеш-носителей информации не менее актуальна, чем для винчестеров ПК. Ни для кого не секрет, что миниатюрные устройства для хранения данных (флешки) могут иметь довольно приличный номинал емкости. Поэтому знание того, как отформатировать карту памяти, также необходимо пользователю.

При вставке вышеуказанного запоминающего устройства в специальный разъем ПК (кардридер) система назначает внедренному оборудованию определенный буквенный символ.
Наведя маркер на карту памяти, один раз щелкните правой кнопкой мыши. Из контекстного меню выберите «Форматировать».
Наиболее приемлемой для миниатюрных накопителей информации является файловая система «FAT32». Поэтому форматировать карту памяти необходимо согласно рекомендуемым параметрам.
Ваш флеш-носитель прослужит долго, если вы не будете «стихийно» извлекать устройство из ПК, предварительно не согласовав с ОС тот момент, когда системе следует отключить подаваемое на флешку питание.

В заключение

Должно быть, теперь вам понятно, как очистить компьютер полностью? Windows 8 у вас установлена или седьмая ОС — не суть важно. Все вышеприведенные примеры актуальны и действенны буквально для всех версий операционок семейства Microsoft. Вам остается лишь применить полученные знания на практике, дабы облегчить работу вашему ПК. Удачи вам и стабильного быстродействия!

Сдача анализа крови - это очень простой и быстрый способ оценить состояние своего здоровья. Благодаря проведению таких анализов можно узнать количество сахара или гормонов в крови, наличие в организме воспалений и многое другое. Многих людей интересует вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы и при этом получить максимально четкие результаты анализов. Об этом и поговорим в нашей статье.

Можно ли перед сдачей крови чистить зубы?

Специалисты обращают внимание на тот факт, что практически все зубные пасты содержат подсластители, которые будут очень быстро всасываться в кровь во время самого процесса очистки зубов. Делается это в слизистой оболочке рта, а именно в области под языком.

Поэтому на вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, категоричный ответ - нет. Особенно если вы хотите проверить уровень сахара. Ни в коем случае не стоит проводить данную процедуру детям, которые во время чистки зубов еще и проглотят небольшое количество зубной пасты со сладким вкусом.

Как же сохранить гигиену ротовой полости

Врачи рекомендуют хорошенько почистить зубы два раза перед сном. При этом обязательно пройдитесь щеткой и по языку, ведь на нем находится просто невероятно огромное количество патогенных микробов. В таком налете и содержатся микроорганизмы, которые приводят к неприятному запаху изо рта. При этом неважно, здоровые у вас зубы или нет.

А вот утром вы можете тщательно прополоскать рот очищенной водой. Для максимального эффекта добавьте в нее несколько капелек перекиси водорода. Данное вещество сможет нейтрализовать бактерии, появившиеся в вашей ротовой полости в течение ночи, а также уберет неприятный запах. Если вы еще задаетесь вопросом о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, то читайте статью дальше.

На самом деле вы можете легонько пройтись зубной щеткой по зубам и языку без применения зубной пасты. Таким образом вы сможете избавить ротовую полость от неприятного налета.

Обратите внимание на очень важный момент. Ни в коем случае нельзя заменять зубную пасту жвачкой. Все жевательные резинки содержат в себе сахар в том или в ином его проявлении, а также большое количество вредных синтетических веществ. Это не только окажет отрицательное влияние на вашу пищеварительную систему, но также отразится и на результатах анализов.

Сдача анализа на биохимию

Очень актуальным вопросом является, на биохимию. Чаще всего доктора, отправляя своих пациентов на сдачу крови, особое внимание акцентируют на том, что нельзя принимать пищу перед проведением анализов. Однако очень редко кто говорит о том, можно ли пить жидкость.

На самом деле все зависит от критериев, которые будут изучаться при проведении анализа. Обратите внимание на то, что даже самая малость воды в организме окажет свое влияние на концентрацию лейкоцитов, а также уровень глюкозы в крови. Поэтому, если вас направили именно на проверку таких показателей, не пейте воду перед сдачей анализа.

Существуют ли исключения

Очень многих пациентов интересует, перед сдачей крови что можно и что нельзя. Так вот, перед забором крови из вены врачи рекомендуют все же выпивать небольшое количество воды. Это намного облегчит проведение самой процедуры. Особенно важно это делать беременным женщинам.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови - это особо актуальный вопрос, особенно если анализ сдается для проверки количества сахара в крови.

Несмотря на ничтожно малое количество сахаров в зубной пасте, все же они могут исказить результаты проведенных исследований. Все мы знаем, что процесс сдачи крови не самый приятный, и делать это еще раз не сильно хочется. Поэтому рекомендуем хорошо подготовиться перед проведением процедуры.

Постарайтесь хорошенько выспаться в ночь перед проведением процедуры.

При возможности перестаньте применять лекарства за три дня перед забором крови. Однако обязательно посоветуйтесь об этом с врачом. Возможно, вам такое делать категорически запрещено.

За несколько дней до проведения процедуры полностью откажитесь от употребления спиртных напитков и табачных изделий.

Обязательно приходите в лабораторию только на голодный желудок. Исключение составляют даже чай и кофе.

Как питаться перед сдачей крови на сахар

Очень часто врачи расходятся во мнении. Некоторые говорят о том, что нельзя принимать пищу за двенадцать часов до проведения процедуры. Другие говорят, что можно ограничиться и тремя часами. Что же делать в этом случае, что можно есть перед сдачей крови на сахар, рассмотрим ниже.

В день перед сдачей анализа нельзя есть сладкую, жирную и острую пищу, чтобы избежать неправильной расшифровки результатов. Также желательно отказаться от бананов и цитрусовых. Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли чистить зубы перед сдачей анализа крови на сахар, ответ - нет.

А вот каким может быть идеальный ужин перед проведением процедуры? Специалисты рекомендуют скушать куриную грудку с рисом, а также сырые или приготовленные на пару овощи. Конечно, желательно полностью воздержаться от сладкого. Но если вы не можете себе такого позволить, то съешьте немного меда или небольшое мучное изделие. Также можно съесть немного кураги или сухофруктов. Небольшое количество фруктов, таких как гранаты, тоже разрешается.

Конечно, желательно обойтись без завтрака, но если вы не можете терпеть, можете съесть немного гречневой каши без молока. Хорошо подойдет бездрожжевая сушка. Также можете пить очищенную воду без красителей и газа.

Что делать после сдачи крови

При возможности воздержитесь от физических нагрузок и алкоголя в этот день. Хорошо питайтесь и употребляйте достаточное количество жидкости.

Подведение итогов

Можнол и чистить зубы перед сдачей крови на сахар - это очень сложный вопрос. Отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью. Не забывайте, что любая зубная паста содержит сахара, которые очень быстро поступят в вашу кровь. То же самое относится и к жевательным резинкам.

Также учтите, что не во всех больницах используются хорошие реактивы, поэтому постарайтесь принять все меры для того, чтобы анализы показали максимально точные результаты. Не принимайте завтрак, а также не пейте большое количество воды перед проведением процедуры.

Биохимические анализы - это очень точный метод оценки состояния вашего здоровья. Соблюдая все правила по сдаче анализов, вы сможете получить все данные о заболеваниях, а также о возможности их наступления. Будьте здоровы и берегите себя.

Человек, пристрастившийся к курению, наверное, не знает или не хочет знать, какие изменения происходят в легких из-за его пагубной привычки. Но если человеку показать, как выглядят легкие на флюорографии – тема очистка легких его наверняка заинтересует, ведь при загрязнении они не только перестают нормально функционировать, но и становятся причиной нарушения деятельности других органов – сердца, головного мозга, кровеносной системы.

Нуждаются ли легкие в очистке?

Большинство наших органов от природы наделены способностью самоочищения. Но не будем забывать, в какое время мы живем:

Запыленность городского воздуха, выбросы вредных предприятий, транспортный смог – все это создает дополнительную нагрузку на наши дыхательные органы.
Если ко всем этим внешним воздействиям добавляется такая вредная привычка как курение – редкий организм выдерживает подобную нагрузку, и первыми чаще всего страдают именно легкие.
Крайне неразумно и опасно оставлять этот важнейший орган без помощи, ведь его загрязненность вызывает развитие легочных заболеваний, негативно отражается на работе головного мозга, сердечно-сосудистой, иммунной и центральной нервной систем, влияет на структуру крови.

Вот почему при чрезмерной загрязненности легких не стоит надеяться на их самоочищение, а помочь им всеми возможными способами. Очищающие процедуры помогут восстановить нормальную вентиляцию легких, а вместе с ними и деятельность остальных органов и систем.

Всем ли можно очищать легкие?

Методики, используемые для очищения легких курильщика, подходят далеко не каждому человеку. У кого-то может наблюдаться аллергия на растительные компоненты самых простых народных средств, кто-то находится в состоянии обострения серьезного легочного заболевания. Поэтому перед тем, как почистить легкие, желательно нанести визит врачу и согласовать этот вопрос с ним.

беременность и грудное вскармливание;
общее истощение организма;
сниженный иммунитет;
судорожные состояния;
активный туберкулез;
злокачественные образования;
наличие генетических патологий.

Хронические патологии легких (ХОБЛ, астма) также рассматриваются как препятствие для очищения легких в домашних условиях.

Как подготовиться к очистке?

Процесс очищения легких нельзя осуществлять спонтанно, без предварительной подготовки дыхательной системы и всего организма к радикальным переменам.

Для начала необходимо отказаться от самой вредной для легких привычки – от курения. Подумайте сами, можно ли очистить легкие, если они снова будут ежедневно засоряться?
Если вы курили длительный период, то наверняка пострадала не только ваша дыхательная система, но и органы пищеварения, в частности, кишечник. Вдыхаемый табачный дым и содержащиеся в нем смолы и другие токсины способствуют возникновению слизи, а то и камней на стенках кишечника. Перед тем, как очистить легкие, обязательно устройте чистку своему кишечнику.
Если есть возможность сменить место жительства или работы на менее вредные условия проживания и труда, сделайте и это. Тогда ваши легкие станут по-настоящему легко дышать.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, узнайте, нет ли у вас противопоказаний для такого процесса, как очищение легких народными средствами и другими процедурами.

Только уверившись в безопасности очищающих методик в вашем индивидуальном случае, можно приступать к поэтапному процессу оздоровления легких.

Популярные способы очищения легких

Способов, как очистить легкие от пыли, слизи и смолистых соединений, существует множество. Разумеется, легкие курильщика и здорового человека, подверженного вредным атмосферным влияниям, имеют разные степени загрязненности. Поэтому ожидаемый эффект в этих случаях может наступить в разные сроки. Например, если на самоочищение легких после отказа от курения уходит примерно 1-3 года (в зависимости от степени повреждения органа), то при помощи специальных методов этот срок можно сократить до 3-6 месяцев.

Какие же методы сегодня популярны?

Дыхательные упражнения

Занятия дыхательной гимнастикой заставляют легкие работать, причем, работать с большим приливом крови к альвеолам. Это позволяет ускорить процесс воздухообмена и вывести вредные вещества из глубоких отделов дыхательных путей.

Для полноценного очищения легких достаточно 15-20 минут занятий в день. При этом можно воспользоваться дыхательным тренажером Фролова.
Можно обратиться в ближайший фитнес-клуб, чтобы выполнять упражнения под руководством специалиста.
Неплохо очистятся легкие и благодаря системе «полного дыхания йогов», которому могут научить опытные инструкторы йоги.
Чтобы очистить легкие бывшего курильщика в домашних условиях, можно освоить систему «Дыхательной гимнастики Стрельниковой».

Вообще говоря, любые физические упражнения (зарядка, бег трусцой, прыжки со скакалкой и т.д.), тоже заставляют легкие работать. И это особенно полезно делать на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении. Если нет возможности заняться дыхательной гимнастикой с профессиональным тренером, освойте хотя бы следующее упражнение:

сделайте очень глубокий вдох носом (если нос не дышит, предварительно очистите, используя назальные капли);
задержите дыхание секунд на 5, стараясь прижать живот к позвоночнику;
медленно выдыхайте воздух через рот, вытянув губы в узкую трубочку;
не выдыхайте весь воздух до конца – оставшуюся порцию выдохните в несколько коротких приемов.
отдохните (подышите несколько секунд произвольно) и повторите упражнение еще раз, после короткого отдыха снова повторите упражнение.

Это упражнение для очищения дыхательной системы желательно делать 3 раза в день по 3 «подхода».

Как почистить легкие овсом?

Иногда можно услышать о таком методе как очищение легких овсом. Неужели при помощи этого продукта можно вывести пыль из легких и освободить их от слизи и токсинов? Да, но для этого придется потрудиться.

Возьмите 200 г цельного неочищенного овсяного зерна, промойте и положите в закипающие 500 мл молока.
Убавьте огонь и томите массу на слабом огне около получаса, помешивая.
Снимите средство с огня, дайте немного остыть и слейте через фильтр (например, 2 слоя марли) в другую посуду.
Полученные 100 мл светло-коричневой вязкой массы нужно съесть сразу за 1 прием натощак.
Проделывайте процедуру перед каждым приемом еды.
Через несколько дней появится продуктивный кашель, говорящий о том, что «процесс пошел» – чистим легкие, сплевывая светлые (а возможно, желто-зеленые) мокроты.

Продолжительность курса лечения – 14 дней.

Лечебные душица и фиалка

Лечебные травы для очищения легких тоже принесут пользу, и лучшими в этом деле считаются душица и фиалка. Из них можно приготовить полезный и очень приятный на вкус чай:

смешайте душицу и фиалку в равных частях, отмерьте 20 г смеси и всыпьте в 500 мл кипятка:
накройте крышкой и выдержите примерно 50-60 минут;
пейте в произвольном количестве для утоления жажды.

Еловые побеги

Молодые побеги елей тоже обладают очищающим свойством. Для приготовления очищающего состава нужно собрать не менее 3 кг молодых еловых побегов в конце весны – начале лета. Их легко узнать по более светлой окраске и мягкой хвое (в отличие от жестких старых «иголок»). Хвою следует оборвать с веточек и набить этими «иголками» литровую банку следующим образом:

нижний слой – хвоя;
слой сахара;
снова хвоя;
опять сахар и так далее, пока не заполнится вся банка.

Хвою нужно плотно утрамбовывать и придавливать. Накройте банку полиэтиленовой крышкой и поместите в холод на 3 недели. За это время из иголок выделится сок зеленоватого цвета с приятным хвойным ароматом. Его нужно процедить и пить по 10 мл 3 раза в день, пока все «лекарство» не закончится. Способ идеально подходит для тех, кто ищет, как быстро очистить легкие от слизи и прочих загрязнений.

Сосновое молоко

Немного дольше очищает органы дыхания так называемое сосновое молоко. Для его приготовления понадобятся 3 зеленых сосновых шишки средней величины. Их нужно тщательно промыть, залить 500 мл кипящего молока, туда же опустить кусок сосновой смолы с 5-копеечную монету. Средство нужно укутать или перелить в термос (но эту посудину будет сложнее отмыть от молока) и дать настояться 5 часов. Процеженный молочный настой нужно пить по 1 стакану с утра натощак и незадолго до сна на протяжении 1 месяца.

Сосновое варенье

Еще один способ использования сосновых шишек для очищения легких – приготовить из них варенье. Понадобятся очень молодые, зеленые с налетом, шишки (словно припудренные).

Их нужно уложить в посуду и залить водой так, чтобы полностью покрыть лесной продукт.
Доведите до кипения и варите на очень слабом огне примерно 8 часов.
Когда отвар немного остынет, перелейте его в другую посуду через фильтр и добавьте сахар 1:1, после этого проварите сироп еще 1 час.

Принимайте средство по 20 мл перед каждым приемом пищи, если организм не «воспротивится». В противном случае можно пить и после еды, легкие очистятся в течение 1,5 месяца.

Калиновый отвар

Очень простой метод с невероятно доступным продуктом – ягодами калины красной – прекрасно очищает не только легкие, но и в целом организм. Правда, есть одно предостережение – его нельзя использовать гипотоникам. Рецепт следующий:

вскипятите 1 л воды и всыпьте туда 200 г калиновых ягод;
дайте средству покипеть еще 15 минут на слабом огне;
дайте отвару остыть, профильтруйте и добавьте 30 мл липового меда;
выдержите состав под крышкой 5 часов;

Пейте по 100 мл 4 раза в день.

Луково-чесночный сироп

Фитонциды и эфирные масла, входящие в состав чеснока и лука, также отлично справляются с очищением органов дыхания, проявляя при этом еще и антибактериальный эффект. И это свойство нельзя было не использовать в методике очищения легких. Попробуйте рецепт:

очистите чеснок и лук от кожицы, промойте и мелко изрубите;
засыпьте массу сахаром 1:1 , хорошо перемешайте и поставьте в теплое место на 2,5 часа;
выделившийся сок слейте через 2 слоя марли;

Пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке только 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Чистим легкие и бронхи овощами и фруктами

Некоторые продукты обладают особыми свойствами, позволяющими использовать их для очищения легких курильщика. Это относится, в основном, к овощам ярких цветов, они содержат антиоксиданты, помогут в укреплении иммунитета. Для проявления очищающего эффекта необходимо включать в ежедневное меню как можно больше фруктов и овощей, как в свежем виде, так и в виде соков и в составе разнообразных блюд.

Кукурузные рыльца

Рыльца кукурузы давно известны своими целебными свойствами, полезны они и для очистки легких. Размельчите в муку высушенные рыльца кукурузы, смешайте с двумя частями натурального меда и принимайте по половине чайной ложки 3-4 раза в день.

Мед, алоэ и кагор

Из этих продуктов можно приготовить очищающий бальзам для легких. Размельчите 300 г молодых листьев алоэ (растение до снятия с него листьев не следует поливать в течение 14 дней), предварительно очищенных влажным полотенцем. В стеклянную емкость с массой алоэ добавьте 400 мл вина Кагор и 350 г натурального меда. Тару закройте крышкой и тщательно взболтайте, чтобы все ингредиенты перемешались. Оставьте в темном месте на 14 дней. Потом профильтруйте и пейте по чайной ложке бальзама перед едой.

Ингаляции для легких

Особой эффективностью, а главное, простотой в использовании отличаются ингаляционные процедуры для легких. В качестве ингаляционного вещества могут быть использованы водные растворы с эфирными маслами таких растений как шалфей, лаванда, пихта, мята, полынь, эвкалипт, можжевельник, сосна, кедр. Можно также воспользоваться отварами из указанных растений (листьев, цветков или коры), сваренных по рецептуре 1 столовая ложка сырья на 200 мл кипящей воды. Ингаляции для очищения легких удобно проводить при помощи специального приспособления – небулайзера.

Травяные сборы

Когда мы чистим загрязненные табаком легкие, в курс очищения обязательно должны быть включены травяные сборы. Можно воспользоваться готовыми «грудными сборами» из аптеки, а можно приготовить сбор самим.

Возьмите равное количество корней алтея и солодки, анисового семени и листьев мать-и-мачехи, 2 столовые ложки сырья всыпьте в кипящие 200 мл воды и дайте отстояться полчаса. Пейте процеженный настой по 100 мл перед едой.
Смешайте в равных пропорциях шалфей, анисовые семена, корни алтея и корни солодки. Заварите 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка и дайте отстояться полчаса. Процеженное средство принимайте по 100 мл 3 раза в день, добавив по желанию мед или варенье.

Очищение легких медицинскими препаратами

Если вы – приверженец традиционной медицины, то представленный ниже перечень будет вам интересен. Здесь указаны лекарственные средства, рекомендуемые для очищения легких. Это препараты муколитического, отхаркивающего действия, способствующие сжижению бронхиального секрета и облегчению его эвакуации из легких.

Аскорил

Лекарственное средство, выпускаемое в виде сиропа и таблеток для рассасывания, облегчающее выведение мокрот, расширяющее бронхи и снимающее бронхоспазм благодаря содержащемуся в препарате сальбутамолу. Принимается в соответствии с инструкцией по применению.

Мукалтин

Муколитик, пользующийся популярностью вследствие доступности цены и эффективности терапевтического действия. Применяется при бронхитах и других легочных заболеваниях, быстро очищает бронхи от слизи, выводит мокроты, облегчает дыхание.

Геделикс

Одно из лучших фитотерапевтических средств, отличающееся хорошей переносимостью, высокой эффективностью и, как правило, отсутствием побочных действий. Способствует разжижению мокрот и их быстрой эвакуации из бронхов курящих.

Амброксол

Высокоэффективное отхаркивающее средство, характеризующееся быстрым и стабильным очищающим эффектом. Способно очистить легкие даже у курильщиков с внушительным стажем, быстро облегчает дыхание.

В заключение можно подвести итоги – очистка легких курильщиков необходима для предотвращения легочных заболеваний и повреждения других органов и систем. На сегодня известно множество способов очистки легких – от лекарственных препаратов до народных средств, проверенных многолетним опытом. Будьте здоровы!

Людей, желающих добиться белоснежной улыбки доступным и недорогим способом, интересует вопрос, можно ли чистить зубы пищевой содой. Принято считать, что использование этого простого средства является эффективным методом удаления зубного налёта и отбеливания эмали.

Сода для чистки зубов давно применяется людьми. Свою популярность этот способ осветления зубов приобрёл благодаря тому, что не требует финансовых затрат, занимает мало времени и очень прост в использовании. Но помимо преимуществ чистка зубов содой имеет и недостатки. Пора в этом разобраться.

Пищевая сода - обеззараживающее и антисептическое средство, которое хорошо помогает при заболеваниях полости рта. Её раствор может применяться и как противогрибковое средство. Этот эффект достигается за счёт создания в полости рта щелочной среды, неблагоприятной для бактерий. Полоскание таким раствором совершенно безопасно для организма и отлично подходит для обработки поражённых участков полости рта даже у грудных детей.

Полоскать рот таким раствором полезно и тем, кто желает избавиться от неприятного запаха изо рта. Однако чистка зубов содовым порошком всё-таки неабсолютно безопасна. Какова польза и вред от этого способа отбеливания эмали?

Очищающий эффект от использования соды связан с её абразивными свойствами, то есть мелкие частицы механическим способом удаляют верхний слой эмали вместе с образовавшимся на ней налётом. Вследствие этого она светлеет.

Зубные пасты не вычищают зубы так, как это делает порошок. Быстрый видимый результат - это преимущество данного метода.

Доступность - ещё один плюс пищевой соды. Она есть в каждом доме, поэтому такое осветление эмали будет стоить недорого, в отличие от процедуры, проведённой в стоматологической клинике.

Однако на вопрос, можно ли чистить зубы содой, стоматологи отвечают неоднозначно, и на то есть достаточно причин.

Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Если регулярно использовать порошок для чистки, эмаль будет истончаться и портиться. Недолгосрочный эффект - это недостаток данного метода отбеливания. Уже через несколько дней эмаль начнёт темнеть, так как на неё воздействуют внешние факторы (курение, употребление чая, кофе).
Из-за своего абразивного действия пищевая сода может травмировать дёсны и вызывать их кровоточивость. Часто после её применения появляются высыпания вокруг рта - аллергическая реакция.
Учитывайте, что этот метод весьма травматичен и способствует повышению чувствительности и истончению эмали. Поэтому проводить отбеливание таким способом могут только люди, имеющие прочную эмаль. Впрочем, даже им зубные врачи не рекомендуют чистить зубы содой каждый день.
Как уменьшить негативные последствия

У людей, решивших попробовать удалить зубной налёт при помощи пищевой соды, возникает вопрос, как часто можно выполнять эту процедуру и как делать её правильно. Существует несколько правил, соблюдая которые можно эффективно осветлить зубную эмаль без ущерба для здоровья.
Используйте этот способ не чаще 1 раза в 10 дней. Стоматологи категорически запрещают использовать соду для чистки зубов каждый день.
Применяйте для этого щётку с мягкой щетиной или откажитесь от неё совсем и воспользуйтесь для нанесения раствора ватным тампоном или пальцами. Жёсткая щетина будет дополнительно травмировать зубную эмаль и способствовать ещё большему её повреждению.
После процедуры осветления эмали необходимо несколько часов воздержаться от употребления горячей и холодной пищи.
Если после чистки чувствительность эмали повысилась и появилась боль во время употребления горячих и холодных блюд, то применение пищевой соды нужно прекратить.
Для поддержания эмали используйте фторсодержащие пасты с высоким содержанием минеральных веществ и ополаскиватели для полости рта с фторидами.
Перед курсом отбеливания старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих фтор и кальций (молочные продукты, яблоки, орехи).

Много фтора содержится в яблоках, орехах, зелени
Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Если вы не знаете, как правильно чистить зубы содой, то можете нанести им непоправимый вред. Поэтому придерживайтесь описанных выше правил во время проведения процедуры отбеливания.
Способы отбеливания зубной эмали содой

Существует несколько способов избавления от зубного налёта с помощью пищевой соды. Самый простой - это чистка сухим порошком. Необходимо нанести немного порошка и пройтись им по всей поверхности зубов. Не стоит использовать для этого зубную щётку, лучше возьмите влажный ватный диск. Результат будет виден сразу - эмаль посветлеет.
Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Более щадящим будет отбеливание с помощью содовой смеси. Приготовьте концентрированный раствор: для этого разведите порошок в малом количестве воды до тех пор, пока он не перестанет растворяться. Далее с помощью марли или ватного диска очистите зубы.
Ещё одним способом является использование пасты, в которую перед чисткой нужно добавить немного соды. Для этого лучше выбрать фторсодержащую пасту, поддерживающую и восстанавливающую зубную эмаль. При этом рекомендуется использовать щётку с мягкой щетиной.
Приготовление содовых растворов для чистки зубов

Для отбеливания зубной эмали можно использовать комбинированные составы. Например, часто применяется раствор с перекисью водорода. Для приготовления раствора возьмите немного 3% перекиси водорода и смешайте с содой до получения густой однородной массы. Чистить зубы этим средством рекомендуется не более 2–3 минут. После чистки нужно тщательно прополоскать рот тёплой водой.
Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Раствор перекиси водорода усиливает отбеливающие свойства соды, поэтому эффект от применения будет лучше и заметнее. Но и разрушительное воздействие на эмаль - сильнее, поэтому использовать такую очищающую смесь нужно крайне редко.
Ещё один вариант комбинированного средства для чистки - это пищевая сода и лимонный сок. К небольшому количеству порошка нужно добавить несколько капель лимонного сока. Чистите зубы этим раствором не дольше 3 минут, а после тщательно прополощите рот. Полученная смесь очень агрессивна для зубной эмали и может нанести значительный вред. Поэтому пользоваться этим рецептом можно только в том случае, если ваши зубы совершенно здоровы.
Существует вариант, при котором смешиваются все 3 упомянутых выше ингредиента: сода, лимонный сок и раствор перекиси водорода. Эту смесь нужно готовить с особой тщательностью в точных пропорциях. Возьмите 1/2 ч. л. соды, 1/2 ч. л. лимонного сока и 5 капель 3% раствора перекиси. Щётку использовать в этом случае запрещено. Нанесите полученную смесь пальцем на поверхность зубов. Старайтесь делать это максимально аккуратно, не допуская попадания раствора на дёсны. Через 2–3 минуты тщательно прополощите ротовую полость тёплой водой. После применения такой смеси рекомендуется на несколько часов воздержаться от приёма горячих и холодных блюд и напитков, так как чувствительность эмали повысится.

Здравствуйте друзья . В этом уроке я покажу Вам как почистить компьютер от мусора и ненужных файлов. Ведь не секрет, что весь хлам, который есть на наших компьютерах, не несёт какой-то пользы нашей системе, а в некоторых случаях наоборот может быть причиной торможения компьютера и различных глюков.

Давайте я покажу Вам, как можно почистить компьютер от мусора и ненужных файлов проделав несколько несложных шагов.

Чистка Реестра и удаление ненужных файлов

Используя бесплатную программу CCLEANER, мы можем и удалить огромное количество хлама. Скачайте последнюю версию с официального сайта: https://piriform.com .

Установите программу ССleaner и запустите её. Перейдите на вкладку Реестр , убедитесь, что все галочки в разделе Целостность реестра установлены и после этого нажмите Поиск проблем .

Спустя несколько секунд будут найдены все ненужные записи. Для их очистки нажмите Исправить и в открывавшемся окне Исправить отмеченные .

Теперь откройте первую вкладку – Очистка . Здесь можете посмотреть какие галочки стоят в разделе Windows и Приложения . Я обычно всё оставляю по умолчанию и жму Анализ .

По завершению мы видим список всех файлов (хлам ), которые можно удалить. Также указан их размер (почти 1 гигабайт). Нажимаем Очистка , чтобы всё это дело удалить.

Чистка системного диска: папки TEMP, Очистка диска

На пути к следующему шагу нам нужно очистить папки TEMP , в которых хранятся временные файлы, и выполнить "Очистку диска", которая позволяет почистить компьютер от ненужных файлов используя стандартные инструменты системы. Некоторые функции уже выполнила программа CCLEANER, но я вас уверяю ручная проверка не будет лишней!

Откройте раздел Компьютер , далее системный диск (C:) и следующие папки: Windows – TEMP .

Содержимое папки TEMP можно полностью удалять. Здесь хранятся временные файлы, и они не несут никакой пользы. Если будут появляться ошибки, например, "Данные файлы используются ", то мы просто жмём "Пропустить всё ". Обычно не получается удалить минимальное количество файлов!

В Windows есть ещё одна временная папка и добраться до неё проще всего следующим способом. Нажмите Пуск и в строку поиска введите запрос %TEMP% . Папка Temp отобразится в найденном.

В Windows 8 и 10 поиск можно запустить сочетанием клавиш WIN+Q .

Найденную папку нужно открыть и очистить содержимое!

После очистки папок ТЕМП не забудьте выполнить "очистку диска" стандартными средствами системы. Для этого нажмите по системному диску правой кнопкой мыши и выберите пункт "Свойства ".

На вкладке "Общие " есть кнопка "Очистка диска ". Жмём её для анализа ненужных файлов.

Спустя пару минут программа предложит удалить определенное количество файлов. Устанавливаем все галочки и жмём "ОК ".

Если Вы недавно обновляли систему, то в этом окне вы увидите ещё дополнительную кнопку "".

Нажмите её, чтобы удалить временны файлы, которые были скачаны для обновления Windows.

Важно! Если у Вас мало места на системном разделел, то я советую прочитать мой урок: . Там я рассказал 10 крутых фишек, для чистки системного диска

Проверка компьютера на вирусы: Dr.Web CureIt

Один из важных шагов при чистке компьютера от ненужных файлов – это конечно-же . Для этого на понадобится утилита от Доктор Веб! Скачайте последнюю версию на официальном сайте .

Запустите Dr.Web CureIt (не требует установки ) и после принятия соглашения жмите "Продолжить " и "Начать проверку ".

Примерно в течение 15 минут система будет проверена на наличие вредоносных программ. Если вирусы будут найдены, то программа предложит их обезвредить.

Чтобы почистить компьютер от мусора, недостаточно просто удалить старые и ненужные файлы. Следует не забывать и про автозагрузку, которая также может забиваться различным хламом!

Возвращаемся к ранее установленной программе CCleaner и переходим в раздел "". Здесь мы увидим все программы, которые запускаются вместе с компьютером. Я советую выделить ненужный софт и нажать кнопку "Выключить ".

К ненужному софту я отношу все программы, которые не используются сразу после включения компьютера. Их можно запустить вручную при первой необходимости.

Удаление ненужных программ. 2 способа

Если вы решили почистить компьютер от мусора , то многие программы могут стать ненужными, если просто взять и задуматься, как часто мы их используем? Некоторые пользователи устанавливают в свою систему всё подряд без раздумий. Пришла пора проанализировать софт и очистить компьютер от ненужных программ .

Сделать это можно, к примеру, стандартными средствами системы зайдя в Пуск – Панель управления – Удаление программы.

После запуска Revo Uninstaller вы также увидите список всех программ и нажатие по любой из них вызывает функцию "Удалить ".

Но здесь сразу после удаления программы нам предлагают выполнить поиск оставшихся следов. Выбираем "Умеренный поиск " и жмём "Далее ".

Сначала будут найдены оставшиеся пункты в реестре. Выделяем то что указано жирным и жмём "Удалить ".

А на следующем шаге программа найдёт оставшиеся файлы и папки. Их тоже нужно выделить и нажать "Удалить ".

Удаление дублей

Время от времени на вашем жестком диске могут появляться одинаковые файлы. Сегодня вы скачали фильм, а через полгода забыли про него и скачали повторно, музыку то скачиваете, то теряете, фотки закачиваете с телефона на компьютер по несколько раз. Всё это приводит к скапливанию на компьютере дублей .

Вручную искать одинаковые файлы очень затруднительно, поэтому давайте использовать специальную программы.

Возвращаемся к уже знакомой нам программе CCleaner и открываем раздел Сервис , вкладка Поиск дублей . Здесь много различных параметров, которые можно настраивать под свои потребности. Я для примера ничего не настраиваю, а просто жму "Найти ".

Спустя несколько минут поиск файлов-дубликатов будет завершён. Внимательно изучив я вижу, что у меня на компьютере есть пару одинаковых видеороликов, которые можно смело удалять.

Я не вдаюсь здесь в подробности, потому как программа нашла много файлов и для удаления всего хлама нужно затратить достаточно много времени на анализ. Но думаю суть этой функции ясна!

До этого момента мы разбирались, как почистить комп от мусора в самой Windows, используя стандартные и сторонние программы. Но не стоит забывать, что компьютер и ноутбук нужно чистить ещё и изнутри .

Не забывайте хотя бы раз в год заглядывать внутрь системного блока и прочищать его от пыли, а также наносить новую термопасту на процессор. Слежение за температурой комплектующих также не будет лишней. По этой теме советую прочитать мой урок: . Используя полученные знания, вы будете знать, перегревается ваше устройство или нет!

Теперь вы знаете, как почистить компьютер от ненужных файлов, мусора и программ. На этом всё, спасибо за внимание, желаю удачи!