Как правильно чистить шампиньоны. Как провести полную чистку кредитной истории? Высвобождение ОЗУ ресурсов
Многие сталкиваются с проблемой нехватки свободного места на жёстком диске. Особенно часто засоряется диск, на котором установлена сама операционная система. Это происходит из-за того, что на нём находится очень много папок, которые сама система наполняет необходимой ей информацией. Данная проблема актуальна и для Windows 7. Почистить системные папки от ненужного мусора можно как вручную, так и используя специальные программы.
Системные папки Windows 7: необходимость очистки и возможные последствия
Каждая из системных папок имеет своё назначение и хранит информацию определённого рода. Перед очищением диска внимательно ознакомьтесь с тем, за какую функцию отвечает та или иная папка, в противном случае вы можете потерять важные данные или сильно навредить операционной системе, что приведёт к её поломке:
Видео: какие файлы можно удалять на системном диске
Что не стоит делать при очистке системных папок
Внимательно ознакомьтесь с особенностями вышеперечисленных папок. Прежде чем очищать одну из них, подумайте, не пригодится ли вам её содержимое в будущем. Некоторые папки, например, Windows или System32, вообще не стоит трогать. И не пытайтесь очистить папки, просто удалив их содержимое. Это приведёт к тому, что в памяти компьютера сохранятся остатки от них, которые в будущем начнут захламлять и перегружать систему. Существуют лишь некоторые папки, которые очищать вручную можно:
Ни в коем случае не удаляйте сами папки, это приведёт к критическим ошибкам в работе системы, нужно стирать только их содержимое. Также перед очищением системных папок убедитесь в возможности освободить память другими методами, например, посредством удаления сторонних приложений и игр.
Методы очистки системных папок Windows 7
Если вы всё-таки решили очистить жёсткий диск от скопившихся сторонних файлов, то легче всего воспользоваться встроенными функциями Windows. Есть два изначальных варианта - стандартная и расширенная очистка.
Стандартная очистка
Используя метод стандартной очистки, вы избавитесь от следующих файлов и папок:
Чтобы провести стандартную очистку жёсткого диска, выполните следующие действия:
Открываем свойства системного диска
Переходим в раздел «Общие»
Выбираем файлы, которые хотим удалить
Нажимаем кнопку «Очистить» в разделе «Восстановление системы и теневое копирование»
Расширенная очистка
С помощью расширенного варианта очистки вы удалите следующие папки и файлы:
Чтобы провести расширенную очистку диска, выполните следующие действия:
Запускаем «Командную строку» от имени администратора
Прописываем команду cleanmgr
Выбираем диск, на котором следует выполнить очистку
Выбираем файлы, которые нужно удалитьВидео: чистка диска средствами Windows
Очистка диска при помощи сторонних программ
Перед тем как приступить к ручной чистке каждой папки в отдельности, стоит воспользоваться специальными сторонними программами, созданными для автоматического поиска и очищения диска от лишних файлов:
Скачиваем приложение CCleaner
Переходим в раздел «Очистка»
Выбираем разделы, которые надо очистить
Нажимаем кнопку «Анализ»
До удаления файлов можно посмотреть сведения о них
Видео: удаление системных файлов при помощи программы CCleaner
Особенности очистки отдельных системных папок
Если предыдущие методы очистки не решили вашу проблему или нужно очистить одну из папок выборочно, то найдите её в нижеперечисленных разделах и выполните предложенные инструкции.
Но многие папки скрыты по умолчанию, чтобы пользователь случайно не повредил их. Для отображения скрытых папок в общем списке выполните следующие действия:
Открываем проводник
Разворачиваем меню «Сервис»
Переходим к разделу «Параметры папок»
Переходим в раздел «Вид»
Изменяем параметры скрытых папок
Winsxs
Очистка папки Winsxs на Windows 7 производится через стандартную очистку диска. Этот метод уже описан выше. Перед запуском очистки вам предлагают список файлов, которые можно удалить. Отметьте в нём раздел «Файлы резервной копии пакета обновлений».
Отмечаем «Файлы резервной копии пакета обновлений»
Видео: как очистить папку Winsxs в Windows 7
System Volume Information
Чтобы очистить папку System Volume Information, нужно сначала получить доступ к ней:
Открываем свойства папки System Volume Information
Переходим на вкладку «Безопасность»
Нажимаем кнопку «Изменить»
Нажимаем кнопку «Добавить»
Прописываем имя пользователя
Выдаем полный доступ к папке
Переходим к свойствам компьютера
Переходим в раздел «Защита системы»
Нажимаем кнопку «Настроить»
Последовательно нажимаем кнопки «Применить», ОК.
DriversStore
Чтобы удалить устаревшие драйверы из хранилища под названием DriversStore, выполните следующие действия:
Открываем командную строку
Прописываем команду pnputil.exe –e
Прописываем и выполняем команду
Installer
В папке Installer могут содержаться необходимые системе или программам файлы, но существует специальное стороннее приложение PatchCleaner, которое автоматически определит, что из содержимого можно удалить:
PatchCleaner выполняет поиск устаревших файлов обновлений и позволяет переместить их на другой носитель или полностью удалить
Нажимаем кнопку Browse
Указываем путь до папки Installer
Нажимаем кнопку Delete
Подтверждаем действие нажатием на кнопку Yes
Pagefile.sys
Если вы уверены, что компьютер справится с требуемыми задачами без файла подкачки Pagefile.sys, то можете его удалить, выполнив следующие действия:
Переходим в раздел «Дополнительные параметры системы»
Нажимаем кнопку «Параметры»
Нажимаем кнопку «Изменить» во вкладке «Дополнительно»
Задаем нужные параметры
Перезагружаем компьютер
Папки с историей, кэшем и cookie браузера
Файлы браузера могут занимать большое количество места на диске. Удалить их легче и безопасней всего через настройки самого браузера: 
Отмечаем файлы. которые надо удалить из истории браузера
Выставляем параметр «За всё время» и очищаем историю
Проблемы при очистке диска
Если после того как вы произвели удаление каких-либо файлов из системной папки, появились ошибки или компьютер начал тормозить, остаётся сделать одно - выполнить восстановление системы. Произойти такое могло при некорректной очистке диска или удалении нужных файлов. Восстановление системы возможно только в том случае, если на компьютере имеются точки восстановления:
Запускаем компьютер в безопасном режиме
Открываем приложение «Восстановление системы»
Нажимаем кнопку «Далее»
Выбираем точку восстановления
Видео: восстановление Windows 7
Что делать, если нет кнопки «Очистить системные файлы»
Если при попытке освободить место на диске через стандартный метод очистки вы столкнулись с отсутствием кнопки «Очистить системные файлы», это значит, что у вас отключён UAC (контроль учётных записей), и программа сразу запускается с возможностью очистки системных файлов. То есть, нажатие кнопки «Очистить системные файлы» даёт вам права администратора и вместе с ними возможность редактировать и очищать системные папки. Но если UAC отключён, то доступ к изменению системных файлов вы имеете сразу и нажимать какие-либо дополнительные кнопки не нужно.
Если кнопка «Очистить системные файлы» отстуствует, контроль учётных записей отключён
Если вы хотите очистить место на диске или уверены, что в системных файлах сохранилась часть вируса, то на этот случай в самой операционной системе есть функция стандартной и расширенной очистки диска. Также можно воспользоваться сторонними программами или очистить каждую папку отдельно. Но не стоит удалять всё подряд, иначе это приведёт к поломке компьютера, и единственным выходом будет откатить систему до последней точки восстановления.
Сдача анализа крови - это очень простой и быстрый способ оценить состояние своего здоровья. Благодаря проведению таких анализов можно узнать количество сахара или гормонов в крови, наличие в организме воспалений и многое другое. Многих людей интересует вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы и при этом получить максимально четкие результаты анализов. Об этом и поговорим в нашей статье.
Можно ли перед сдачей крови чистить зубы?
Специалисты обращают внимание на тот факт, что практически все зубные пасты содержат подсластители, которые будут очень быстро всасываться в кровь во время самого процесса очистки зубов. Делается это в слизистой оболочке рта, а именно в области под языком.
Поэтому на вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, категоричный ответ - нет. Особенно если вы хотите проверить уровень сахара. Ни в коем случае не стоит проводить данную процедуру детям, которые во время чистки зубов еще и проглотят небольшое количество зубной пасты со сладким вкусом.
Как же сохранить гигиену ротовой полости
Врачи рекомендуют хорошенько почистить зубы два раза перед сном. При этом обязательно пройдитесь щеткой и по языку, ведь на нем находится просто невероятно огромное количество патогенных микробов. В таком налете и содержатся микроорганизмы, которые приводят к неприятному запаху изо рта. При этом неважно, здоровые у вас зубы или нет.
А вот утром вы можете тщательно прополоскать рот очищенной водой. Для максимального эффекта добавьте в нее несколько капелек перекиси водорода. Данное вещество сможет нейтрализовать бактерии, появившиеся в вашей ротовой полости в течение ночи, а также уберет неприятный запах. Если вы еще задаетесь вопросом о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, то читайте статью дальше.
На самом деле вы можете легонько пройтись зубной щеткой по зубам и языку без применения зубной пасты. Таким образом вы сможете избавить ротовую полость от неприятного налета.
Обратите внимание на очень важный момент. Ни в коем случае нельзя заменять зубную пасту жвачкой. Все жевательные резинки содержат в себе сахар в том или в ином его проявлении, а также большое количество вредных синтетических веществ. Это не только окажет отрицательное влияние на вашу пищеварительную систему, но также отразится и на результатах анализов.
Сдача анализа на биохимию
Очень актуальным вопросом является, на биохимию. Чаще всего доктора, отправляя своих пациентов на сдачу крови, особое внимание акцентируют на том, что нельзя принимать пищу перед проведением анализов. Однако очень редко кто говорит о том, можно ли пить жидкость.
На самом деле все зависит от критериев, которые будут изучаться при проведении анализа. Обратите внимание на то, что даже самая малость воды в организме окажет свое влияние на концентрацию лейкоцитов, а также уровень глюкозы в крови. Поэтому, если вас направили именно на проверку таких показателей, не пейте воду перед сдачей анализа.
Существуют ли исключения
Очень многих пациентов интересует, перед сдачей крови что можно и что нельзя. Так вот, перед забором крови из вены врачи рекомендуют все же выпивать небольшое количество воды. Это намного облегчит проведение самой процедуры. Особенно важно это делать беременным женщинам.
Можно ли чистить зубы перед сдачей крови - это особо актуальный вопрос, особенно если анализ сдается для проверки количества сахара в крови.
Несмотря на ничтожно малое количество сахаров в зубной пасте, все же они могут исказить результаты проведенных исследований. Все мы знаем, что процесс сдачи крови не самый приятный, и делать это еще раз не сильно хочется. Поэтому рекомендуем хорошо подготовиться перед проведением процедуры.
Постарайтесь хорошенько выспаться в ночь перед проведением процедуры.
При возможности перестаньте применять лекарства за три дня перед забором крови. Однако обязательно посоветуйтесь об этом с врачом. Возможно, вам такое делать категорически запрещено.
За несколько дней до проведения процедуры полностью откажитесь от употребления спиртных напитков и табачных изделий.
Обязательно приходите в лабораторию только на голодный желудок. Исключение составляют даже чай и кофе.
Как питаться перед сдачей крови на сахар
Очень часто врачи расходятся во мнении. Некоторые говорят о том, что нельзя принимать пищу за двенадцать часов до проведения процедуры. Другие говорят, что можно ограничиться и тремя часами. Что же делать в этом случае, что можно есть перед сдачей крови на сахар, рассмотрим ниже.
В день перед сдачей анализа нельзя есть сладкую, жирную и острую пищу, чтобы избежать неправильной расшифровки результатов. Также желательно отказаться от бананов и цитрусовых. Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли чистить зубы перед сдачей анализа крови на сахар, ответ - нет.
А вот каким может быть идеальный ужин перед проведением процедуры? Специалисты рекомендуют скушать куриную грудку с рисом, а также сырые или приготовленные на пару овощи. Конечно, желательно полностью воздержаться от сладкого. Но если вы не можете себе такого позволить, то съешьте немного меда или небольшое мучное изделие. Также можно съесть немного кураги или сухофруктов. Небольшое количество фруктов, таких как гранаты, тоже разрешается.
Конечно, желательно обойтись без завтрака, но если вы не можете терпеть, можете съесть немного гречневой каши без молока. Хорошо подойдет бездрожжевая сушка. Также можете пить очищенную воду без красителей и газа.
Что делать после сдачи крови
При возможности воздержитесь от физических нагрузок и алкоголя в этот день. Хорошо питайтесь и употребляйте достаточное количество жидкости.
Подведение итогов
Можнол и чистить зубы перед сдачей крови на сахар - это очень сложный вопрос. Отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью. Не забывайте, что любая зубная паста содержит сахара, которые очень быстро поступят в вашу кровь. То же самое относится и к жевательным резинкам.
Также учтите, что не во всех больницах используются хорошие реактивы, поэтому постарайтесь принять все меры для того, чтобы анализы показали максимально точные результаты. Не принимайте завтрак, а также не пейте большое количество воды перед проведением процедуры.
Биохимические анализы - это очень точный метод оценки состояния вашего здоровья. Соблюдая все правила по сдаче анализов, вы сможете получить все данные о заболеваниях, а также о возможности их наступления. Будьте здоровы и берегите себя.
Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.
Программа очистки: последовательность
Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов
:
- Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
- Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
- После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
- На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .
При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.
Очищение кишечника
Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами
. Полезны будут также свежеотжатые соки.
Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.
Способы очищения кишечника
Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.
Соленая вода
Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.
Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.
Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.
Клизмы
Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .
Очищение печени
Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).
Методы очищения
Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.
Растительное масло
Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.
Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:
- Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
- Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
- Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.
Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.
Травяные настои
Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник
. Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.
Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.
Изюм
Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.
Очищение почек
Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром
. Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:
- На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
- Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
- Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.
Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.
Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!
Бронхолегочная система
Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.
Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.
Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.
Убираем остатки шлаков и токсинов
Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .
После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:
- Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
- Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
- Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
- Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .
Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.
Очистку жесткого диска компьютера можно производить с использованием системных приложений и утилит. Они позволяют в автоматическом режиме удалить временные файлы, в ручном режиме избавиться от ненужных данных, а также полностью стереть всю информацию - выбор за вами. Некоторые типы внешних дисков - флэшки, дискеты, внешние винчестеры - тоже могут быть очищены таким способом, а другие - CD/DVD-диски - потребуют использования дополнительных программ.
Инструкция
При необходимости очистить какой-либо том диска от неиспользуемых операционной системой и прикладными программами временных файлов, откройте окно свойств этого диска. Для этого запустите «Проводник», щелкните иконку нужного объекта правой кнопкой и выберите в контекстном меню строку «Свойства».
На вкладке «Свойства» рядом с диаграммой, отображающей свободное и занятое пространство, помещена кнопка «Очистка диска» - нажмите ее. На экране появится предупреждение о том, что составление списка ненужных файлов может занять несколько минут. Дождитесь окончания работы системной программы.
В списке файлов, который будет размещен на вкладке «Очистка диска» окна, появляющегося по завершении процесса, поставьте отметки напротив тех групп файлов, которых вам не жалко. Выделяя каждую строку, вы сможете прочесть пояснение о назначении этой группы файлов. Процесс очистки запустите нажатием кнопки OK.
В этом же окне есть еще одна вкладка - «Дополнительно». Она разделена на две секции, и в каждую помещена кнопка «Очистить». Нажмите верхнюю, если хотите открыть список установленных приложений и освободить место на диске удалением некоторых из них. Нижнюю используйте для доступа к списку сохраненных точек восстановления - удалив старые и неиспользуемые тоже можно увеличить свободное дисковое пространство.
Здравствуйте друзья . В этом уроке я покажу Вам как почистить компьютер от мусора и ненужных файлов. Ведь не секрет, что весь хлам, который есть на наших компьютерах, не несёт какой-то пользы нашей системе, а в некоторых случаях наоборот может быть причиной торможения компьютера и различных глюков.
Давайте я покажу Вам, как можно почистить компьютер от мусора и ненужных файлов проделав несколько несложных шагов.
Чистка Реестра и удаление ненужных файлов
Используя бесплатную программу CCLEANER, мы можем и удалить огромное количество хлама. Скачайте последнюю версию с официального сайта: https://piriform.com .
Установите программу ССleaner и запустите её. Перейдите на вкладку Реестр , убедитесь, что все галочки в разделе Целостность реестра установлены и после этого нажмите Поиск проблем .
Спустя несколько секунд будут найдены все ненужные записи. Для их очистки нажмите Исправить и в открывавшемся окне Исправить отмеченные .
Теперь откройте первую вкладку – Очистка . Здесь можете посмотреть какие галочки стоят в разделе Windows и Приложения . Я обычно всё оставляю по умолчанию и жму Анализ .
По завершению мы видим список всех файлов (хлам ), которые можно удалить. Также указан их размер (почти 1 гигабайт). Нажимаем Очистка , чтобы всё это дело удалить.
Чистка системного диска: папки TEMP, Очистка диска
На пути к следующему шагу нам нужно очистить папки TEMP , в которых хранятся временные файлы, и выполнить "Очистку диска", которая позволяет почистить компьютер от ненужных файлов используя стандартные инструменты системы. Некоторые функции уже выполнила программа CCLEANER, но я вас уверяю ручная проверка не будет лишней!
Откройте раздел Компьютер , далее системный диск (C:) и следующие папки: Windows – TEMP .
Содержимое папки TEMP можно полностью удалять. Здесь хранятся временные файлы, и они не несут никакой пользы. Если будут появляться ошибки, например, "Данные файлы используются ", то мы просто жмём "Пропустить всё ". Обычно не получается удалить минимальное количество файлов!
В Windows есть ещё одна временная папка и добраться до неё проще всего следующим способом. Нажмите Пуск и в строку поиска введите запрос %TEMP% . Папка Temp отобразится в найденном.
В Windows 8 и 10 поиск можно запустить сочетанием клавиш WIN+Q .
Найденную папку нужно открыть и очистить содержимое!
После очистки папок ТЕМП не забудьте выполнить "очистку диска" стандартными средствами системы. Для этого нажмите по системному диску правой кнопкой мыши и выберите пункт "Свойства ".
На вкладке "Общие " есть кнопка "Очистка диска ". Жмём её для анализа ненужных файлов.
Спустя пару минут программа предложит удалить определенное количество файлов. Устанавливаем все галочки и жмём "ОК ".
Если Вы недавно обновляли систему, то в этом окне вы увидите ещё дополнительную кнопку "".
Нажмите её, чтобы удалить временны файлы, которые были скачаны для обновления Windows.
Важно! Если у Вас мало места на системном разделел, то я советую прочитать мой урок: . Там я рассказал 10 крутых фишек, для чистки системного диска
Проверка компьютера на вирусы: Dr.Web CureIt
Один из важных шагов при чистке компьютера от ненужных файлов – это конечно-же . Для этого на понадобится утилита от Доктор Веб! Скачайте последнюю версию на официальном сайте .
Запустите Dr.Web CureIt (не требует установки ) и после принятия соглашения жмите "Продолжить " и "Начать проверку ".
Примерно в течение 15 минут система будет проверена на наличие вредоносных программ. Если вирусы будут найдены, то программа предложит их обезвредить.
Чтобы почистить компьютер от мусора, недостаточно просто удалить старые и ненужные файлы. Следует не забывать и про автозагрузку, которая также может забиваться различным хламом!
Возвращаемся к ранее установленной программе CCleaner и переходим в раздел "". Здесь мы увидим все программы, которые запускаются вместе с компьютером. Я советую выделить ненужный софт и нажать кнопку "Выключить ".
К ненужному софту я отношу все программы, которые не используются сразу после включения компьютера. Их можно запустить вручную при первой необходимости.
Удаление ненужных программ. 2 способа
Если вы решили почистить компьютер от мусора
, то многие программы 
могут стать ненужными, если просто взять и задуматься, как часто мы их используем? Некоторые пользователи устанавливают в свою систему всё подряд без раздумий. Пришла пора проанализировать софт и очистить компьютер от ненужных программ
.
Сделать это можно, к примеру, стандартными средствами системы зайдя в Пуск – Панель управления – Удаление программы.
После запуска Revo Uninstaller вы также увидите список всех программ и нажатие по любой из них вызывает функцию "Удалить ".
Но здесь сразу после удаления программы нам предлагают выполнить поиск оставшихся следов. Выбираем "Умеренный поиск " и жмём "Далее ".
Сначала будут найдены оставшиеся пункты в реестре. Выделяем то что указано жирным и жмём "Удалить ".
А на следующем шаге программа найдёт оставшиеся файлы и папки. Их тоже нужно выделить и нажать "Удалить ".
Удаление дублей
Время от времени на вашем жестком диске могут появляться одинаковые файлы. Сегодня вы скачали фильм, а через полгода забыли про него и скачали повторно, музыку то скачиваете, то теряете, фотки закачиваете с телефона на компьютер по несколько раз. Всё это приводит к скапливанию на компьютере дублей .
Вручную искать одинаковые файлы очень затруднительно, поэтому давайте использовать специальную программы.
Возвращаемся к уже знакомой нам программе CCleaner и открываем раздел Сервис , вкладка Поиск дублей . Здесь много различных параметров, которые можно настраивать под свои потребности. Я для примера ничего не настраиваю, а просто жму "Найти ".
Спустя несколько минут поиск файлов-дубликатов будет завершён. Внимательно изучив я вижу, что у меня на компьютере есть пару одинаковых видеороликов, которые можно смело удалять.
Я не вдаюсь здесь в подробности, потому как программа нашла много файлов и для удаления всего хлама нужно затратить достаточно много времени на анализ. Но думаю суть этой функции ясна!
До этого момента мы разбирались, как почистить комп от мусора в самой Windows, используя стандартные и сторонние программы. Но не стоит забывать, что компьютер и ноутбук нужно чистить ещё и изнутри
.
Не забывайте хотя бы раз в год заглядывать внутрь системного блока и прочищать его от пыли, а также наносить новую термопасту на процессор. Слежение за температурой комплектующих также не будет лишней. По этой теме советую прочитать мой урок: . Используя полученные знания, вы будете знать, перегревается ваше устройство или нет!
Теперь вы знаете, как почистить компьютер от ненужных файлов, мусора и программ. На этом всё, спасибо за внимание, желаю удачи!
