Как настроить монитор хорошо. Как изменить контрастность на ноутбуке
Сегодня уже трудно найти человека, который бы не имел своего компьютера. Для многих людей первые годы в роли пользователя ПК приводят к снижению зрения. Этот прискорбный факт связан, чаще всего, с неправильными настройками монитора. В этой заметке я расскажу о том, как правильно настроить монитор, чтобы надолго сохранить зрение.
Для начала немного о себе: с 2003 года я провожу за компьютером от 6 до 12 часов в день 7 дней в неделю, за это время мое зрение как было единицей, так единицей и осталось (я по-прежнему хорошо вижу, и у меня никогда не болят глаза). После года работы в службе технической поддержки одной большой организации мне достаточно бросить один взгляд на монитор, чтобы понять, имеет ли его хозяин проблемы со зрением или нет.
Итак, у любого монитора (ЖК или электронно-лучевого) есть такие параметры как яркость и контраст. Яркость отвечает за то, насколько свет монитора будет близок к белому, контраст - насколько сильно белый будет белым, а черный - черным. Далее все зависит от уровня освещенности в помещении.
В темном помещении яркость и контраст должны приближаться к нулю. В нормально освещенном помещении (включен верхний свет), яркость и контраст должны быть ниже половины своего максимального значения. Если комната, кабинет или аудитория освещаются ярким солнечным светом, то значение контраста должно быть поднято(!), иногда, до максимума (яркость при этом оставить на 50% или ниже).
Чем выше яркость и контраст при низком и нормальном уровне освещения, тем быстрее портиться зрение. Люди, которые плохо видят, лишь усугубляют свое положение тем, что поднимают эти значения до максимума. Если яркость и контраст на вашем мониторе выше 50%, снижайте их в течение нескольких дней по чуть-чуть - это поможет вам сохранить зрение.
Теперь добавлю еще одно правило справедливое только для владельцев электронно-лучевых мониторов, коих в наши дни остается, слава богу, все меньше. У них есть такой существенный параметр как частота обновления экрана. Чем она ниже, тем сильнее монитор мерцает. Многие люди этого мерцания не замечают (радиация тоже незаметна), но от него очень сильно портиться зрения. Выход один - поставить максимально возможную частоту. Для монитора с разрешением 1024×768 точек нормальная частота составляет 85-100 Гц.
Помните, если у вас устают глаза при работе за компьютером, то ваш монитор имеет неправильные настройки яркости и контраста или слишком низкую частоту обновления экрана. Правильные настройки монитора снижают нагрузку на глаза и помогают надолго сохранить зрение.
Комментарии
2009-07-06 01:11:33 - ИринаЭто всё класно, и кстати советы по яркости дельные, сама применяю. Однако качественно настроенный монитор никак не влияет на частоту моргания, которая в несколько раз снижается при сосредоточенной (подчёркиваю) работе за компьютером, а именно это и приводит к снижению слезопродукции и ощущению "песка в глазах".
2013-01-13 20:36:34.201728 - Виктор Иванович ЛиазновПопробуйте покапать в глаза увлажняющие капли. Очень часто у тех, кто много работает за компьютером, развивается "сухость глаз" - это синдром, заболевание, когда слезные железы уже не справляются с увлажнением глаза. Можете почитать в "Комсомолке" хорошую статью. kp.ru/daily/26002.5/2928854/ Сейчас это очень распространено, и многие люди таскают с собой капли постоянно. Не советую модные "искусственные слезы", как правило, в них входят консерванты. Попробуйте покапать лекарство, хотя бы Оптив, он хорош тем, что с утра закапываете 1-2 капли и хватает обычно до вечера, плюс недорогой
2013-08-25 14:16:47.754925 - Вадим ВЗа ЭЛТ монитором 17" когда 100Гц частота все класно За 23" монитором на светодиодах, ужасно болят глаза яркость и контраст пробовал и на минимум и на максимум, и сяк и так. И днем с искусственным освещением и без него, и ночью точно также пробовал. Никак не могу найти настройки при которых все гуд. Дело в том что в помещении естественный свет в течении дня снижается, и одни настройки для одного времени не подходят для другого, самое интересное на ЭЛТ об этом даже не думаешь. Еще один момент так как 23" довольно большая панель, этот прожектор даже при яркости 0 и контрастности 40, тоже довольно сильно светит в глаза, и если держать расстояние от ЖК монитора в два раза больше чем растоние от ЭЛТ, тогда для глаз чуть лучше, но тогда текст довольно мелкий 1920x1080 нужно вглядываться и щурится что получается аналогично тому если седеть ближе но щурится уже от света в глаза от ламп моника. Моник Dell u2312hm, есть в старых ревизиях замечено моргание если рассматривать через фотик, но в этой ревизии как не смотрел из телефонов и фотиков моргания не заметил. Какое решение вы б могли порекомендовать?
Инструкция
Большинство ноутбуков имеет на своей клавиатуре соответствующие клавиши, которые позволяют настроить только яркость. Однако и контрастность можно легко изменить в настройках драйвера видеокарты , встроенной в ноутбук .
Если в ноутбуке установлена видеоплата от Nvidia, то контрастность дисплея можно отрегулировать с помощью панели управления драйвером. Для этого нажмите правую клавишу тачпада (или мыши) на рабочем столе и выберите пункт «Панель управления Nvidia».
Перейдите в пункт «Регулировка параметров цвета рабочего стола» с помощью ссылки в левой части окна программы. Выберите пункт «Использовать настройки Nvidia», после чего отрегулируйте необходимый уровень при помощи ползунка в пункте «Контрастность».
Если в ноутбуке установлена видеокарта от ATI, то для начала скачайте последнюю версию драйвера Catalyst. Он представляет аналогичные функции панели управления от Nvidia. Перейдите на вкладку Color (цвет) в левой части экрана программы. Настройте контрастность при помощи соответствующего ползунка Contrast, после чего примените сделанные настройки.
Для встроенных видеокарт Intel Graphics достаточно выбрать в настройках драйвера пункт «Графические характеристики» -> «Настройки цвета», где при помощи того же ползунка можно будет настроить нужные параметры яркости и контрастности.
Чтобы изменить контрастность непосредственно при просмотре фильмов или каких-либо изображений, можно воспользоваться функциями используемого приложения. Например, в медиаплеере VLC доступ к таким настройкам осуществляется через пункт Extended Settings меню «Инструменты» программы. В сторонних программах просмотра изображений также представлена функция настройки параметров отображения, которая расположена в «Опции» - «Настройка отображения» («Настройка изображения»).
К сожалению даже самые современные фотокамеры не могут передать окружающий нас свет и цвет в полной мере. По этой причине часто приходится пользоваться графическими редакторами. С их помощью можно исправить недостатки фотографии, и сделать снимок значительно лучше и приятнее. Самая распространенная проблема – недостаточная контрастность . Но, обладая небольшим багажом знаний, можно это исправить.
Вам понадобится
- Фотошоп, фотография.
Инструкция
Откройте фотографию в программе Adobe Photoshop. Создайте копию слоя. Мы воспользуемся фильтром «Цветовой контраст». Он поможет сделать фотографию не только контрастнее, но и четче. Щелкните по слою копии. Нажмите пункт меню «Фильтр – Другое – Цветовой контраст». Выберите необходимое значение радиуса. Для одних снимков лучше подходит маленький радиус, для других – большой . Это вопрос вкуса. С опытом вы сами научитесь понимать, какое значение стоит выставить в той или иной ситуации.
После применения фильтра слой станет мутным и несимпатичным. Не переживайте, он проявит себя при правильном применении режимов смешивания слоев. Лучше всего подойдут режимы «Жесткий свет» и «Перекрытие». Но все зависит от фотографии и того, что вы хотите из нее получить. Выполните сведение слоев и сохраните результат в
Увеличив или уменьшив контрастность изображения, мы можем улучшить его восприятие. Особенно это важно в ярко-освещенной комнате или на улице при солнечном свете, а так как ноутбук создан именно для мобильного пользования интернетом, то такая функция вполне может пригодиться. И здесь можно столкнуться с некоторыми трудностями, так как на стандартной клавиатуре или дисплее компьютера есть кнопки изменения контраста, а в ноутбуках они отсутствуют.
Если вам необходимо изменить контрастность изображения или видео, то самый простой вариант – это воспользоваться настройками программ для просмотра. Если стандартные программы не предусматривают таких функций, то можно воспользоваться ACDSee, IrfanView, FastStone Image. Открыв изображение в любой из этих программ, нажмите «Опции» или «Свойства», выберите соответствующий параметр, переведите бегунок контрастности до нужного вам уровня и, если требуется, пересохраните картинку. Аналогичным образом можно легко изменить и контрастность видео, например, при использовании в качестве плеера программы VLC-player. Через «Инструменты» войдите в меню «Extended Settings», затем перейдите в «Видео эффекты», отметьте «Настройки изображения». Таким образом, вы подключите ранее неактивные для изменения параметры, среди которых есть и контрастность.
В зависимости от установленной операционной системы, а также используемой видеокарты, действия могут незначительно отличаться. Однако управление ноутбуком интуитивно понятно, и вы вполне справитесь с этой несложной задачей самостоятельно.
Вместе с графическими приложениями Adobe. Это программа помогает произвести настройку профиля монитора . При корректном выполнении шагов точность настройки будет соотноситься с калибровкой монитора специальными инструментами. Перед тем, как вы будете устанавливать Adobe Gamma, убедитесь, что на компьютере нет других программ для настройки монитора , иначе вероятен конфликт программ, что исключит правильную работу цветовых профилей . Перед запуском Adobe Gamma отключите все профили. Выполните следующую последовательность: Пуск - Панель управления - Экран - Параметры-Дополнительно - Управление цветом, после этого удалите все профили, установленные по умолчанию, которые есть.
Запустите Adobe Gamma из панели управления. Программа предложит два варианта работы: в режиме матер (то есть пошагово) или в режиме контрольная панель. Выберите режим мастер.
После этого нужно настроить контрастность и яркость монитора . Для этого откройте той программой, которой будете работать с графическими файлами, дополнительное изображение для настройки монитора (его можно скачать в интернете). Для настройки ЭЛТ монитора установите контрастность и яркость монитора на максимум , после чего, глядя на изображение, постепенно уменьшайте их до комфортного уровня. Для настройки ЖК монитора установите значение яркость – 0%. А значение контрастности - 100%. После этого смотрите на изображение и плавно добавляйте яркость , пока фон изображения не приобретет серые оттенки. После этого постепенно уменьшайте контрастность до комфортного состояния. Делайте небольшие перерывы для отдых глаз при настройки ЖК монитора , так как этот процесс требует большой внимательности и напряжения .
В качестве следующего шага мастер настройки предложит тип люминофора, который используется на конкретно вашем мониторе. На сайте производителя монитора или в документации к нему есть эта информация в координатах X и Y. Укажите их в мастере настройки, использовав для этого режим Сustoms. Если у ЖК монитор , то оставьте это значение по умолчанию.
При покупке нового монитора вам может показаться, что все изображения на нем выглядят неестественно ярко или наоборот чересчур тускло, что цвета искажены. В этом случае вы можете постараться самостоятельно наладить контрастность и яркость экрана без применения специальных программ.
Инструкция
Приведенные ниже советы позволят вам улучшить качество отображения картинки на мониторе, сделать цвета более естественными, снять нагрузку на глаза от чрезмерной яркости. Но они не являются пособием по профессиональной калибровке монитора .
Найдите меню изменения яркости и контрастности вашего монитора . Вероятней всего, на лицевой или боковой панели вы обнаружите кнопку Menu. Нажмите на ее.
Рядом с Menu должны находиться еще несколько кнопок, которые позволят перемещаться по разделам меню. Например, это могут быть клавиши со стрелочками.
В общем разделе меню найдите категорию «Яркость/Контрастность». Оба этих параметра обычно находятся в одном подразделе.
Меню вашего монитора может быть представлено в виде значков без подписей. Параметр «Яркость» обычно изображается цветным или черно-белым схематическим солнышком. А параметр «Контрастность» обозначается в виде круга, квадрата или иной геометрической фигуры, разделенной на две части вертикальной линией. Одна из частей такой иконки чаще всего выделена белым цветом, другая – черным.
Для удобства настройки параметры «Яркость» и «Контрастность» могут быть вынесены на лицевую или боковую панель монитора в виде самостоятельных кнопочек.
Перейдем непосредственно к настройке. Возьмите лист обычной белой бумаги. Положите его на свой рабочий стол перед монитором. Откройте пустой документ в программе «Блокнот». Это делается для того, чтобы вы могли оценить, как отображается белый цвет на вашем мониторе.
Столкнулся с проблемой настройки нового монитора. Много кто задается вопросом "а как настроить монитор" , но иногда простой настройки самого монитора не хватает. Люди рекомендовали воспользоваться старой но надежной программой Nokia Monitor Test . Оказалось все проще.
Цвета можно подкорректировать с помощью специальных изображений которые вы легко найдете в поисковой системе.
После того как цвета настроены, откалибровать монитор можно с помощью специальной программы которая есть в WIN7.
Для этого идем:
1. На рабочем столе правой кнопкой мыши, и выбираем "РАЗРЕШЕНИЕ ЭКРАНА ".
2. Заходим в "СВОЙСТВА " и выбираем "УПРАВЛЕНИЕ ЦВЕТОМ ", после чего нам нужно выбрать устройство.
3. Выбираем устройство и переходим в "ПОДРОБНО ", где есть возможность воспользоваться функцией "ОТКАЛИБРОВАТЬ ЭКРАН ".
После выбора данной функции, воспользуйтесь подсказками программы и настройте свой экран.
Руководствуясь подробными инструкциями средства калибровки можно настроить такие параметры, как контрастность, яркость, гамма, цветовой баланс. Чтобы перейти к следующему этапу калибровки, нажмите кнопку Далее. Чтобы вернуться к предыдущему шагу, нажмите кнопку Возврат на предыдущую страницу.
В процессе калибровки вы будете изменять программные и аппаратные настройки цветовоспроизведения. Программные настройки - это настройки драйвера монитора. Они изменяются, когда вы двигаете ползунки в средстве калибровки экрана Windows 7 при помощи мыши. При переустановке Windows и при подключении монитора к другому системному блоку программные настройки будут сброшены. Аппаратные настройки - это внутренние настройки монитора. Они изменяются, когда вы настраиваете монитор с помощью экранного меню при помощи кнопок на корпусе монитора. При переустановке Windows и при подключении монитора к другому компьютеру аппаратные настройки сохранятся.
Процесс калибровки можно остановить в любой момент, нажав кнопку Отмена. В этом случае все изменения программных настроек будут отменены, но аппаратные настройки, измененные вами с помощью кнопок на мониторе, отменены не будут. Чтобы отменить изменения аппаратных настроек, нужно вызвать экранное меню с помощью кнопок на мониторе и вернуть первоначальные значения измененных параметров, либо воспользоваться функцией Reset (Сброс) экранного меню, чтобы установить настройки монитора по умолчанию.
Установка основных параметров цветов
1. С помощью кнопок на корпусе монитора вызовите экранное меню.
2. В экранном меню найдите параметр Color (Цвет) и установите режим sRGB. Если такого параметра или режима нет, то установите параметр Color temperature равным D65 (или 6500).
3. Если в экранном меню вашего монитора есть параметр Gamma, то установите его значение равным 2.2 (значение по умолчанию).
4. Если ни одного из этих параметров в экранном меню вашего монитора нет, то попробуйте найти в экранном меню пункт Reset (Сброс), чтобы установить настройки монитора по умолчанию. Если вы не можете сбросить настройки монитора, просто нажмите Далее, чтобы перейти к следующему шагу калибровки.
Настройка гаммы
Гамма - это математическое соотношение между значениями красного, зеленого и синего цвета, которые передаются в монитор, а также интенсивность излучаемого монитором света.
С помощью ползунка настройте тестовое изображение так, чтобы размылись точки в центре кругов.
Настройка яркости
Яркость определяет, как на экране монитора будут отображаться тени и темные цвета. При слишком высокой яркости черный цвет будет отображаться как серый. При слишком низкой яркости изображение будет темным, а тени и мелкие темные детали на темном фоне будут почти не видны.
1. Перед настройкой яркости, найдите на мониторе кнопки управления контрастностью (если они есть) или откройте экранное меню и перейдите в подменю Contrast
.
- Если вы калибрируете ЖК-монитор
, то сбросьте настройки контрастности, установив значения по умолчанию («заводские настройки»).
- Если вы калибрируете ЭЛТ-монитор
, то установите максимальную контрастность.
2. Глядя на тестовое изображение, установите оптимальные настройки яркости в экранном меню с помощью кнопок на мониторе (на тестовом изображении рубашка не должна сливаться с костюмом, а буква Х должна быть еле видна).
Настройка контрастности
Контрастность - это отношение яркостей самой светлой и самой тёмной частей изображения, а также разница цветовых оттенков. При слишком высокой контрастности светлые цвета будут отображаться как белый, и будут неразличимы на белом фоне. При слишком низкой контрастности все цвета будут выглядеть бледнее.
Глядя на тестовое изображение, установите оптимальные настройки контрастности в экранном меню с помощью кнопок на мониторе (на тестовом изображении пуговицы и складки на рубашке должны быть отчетливо видны, при этом яркость цветов должна сохраниться).
